Jesteś tutaj: Książki » Twoje hobby » Sport

Wybierz wydawnictwo

Przesuwanie granic

Przesuwanie granic

Wydawnictwo: AHA!

W książce są przedstawione trzy najistotniejsze, zdaniem autora, typy ćwiczeń z masą ciała: pompki, przysiady i pozycje odwrócone oraz ich warianty, a także programy treningowe o rozmaitym stopniu zaawansowania. Wszystkie te ćwiczenia można wykonywać n...

Bezpieczne zakupy
Cena to tylko 45,00 PLN
Skazany na trening 2

Skazany na trening 2

Wydawnictwo: AHA!

Kontynuacja wyjątkowej książki sportowej, w której były więzień przedstawia tajniki treningu siłowego, wykonywanego od pokoleń za kratkami. Jest to zatem trening niewymagający użycia drogiego sprzętu. W obecnym tomie zapoznajemy się ze specjalistycznym...

Bezpieczne zakupy
Cena to tylko 49,90 PLN

Seria: Trening siłowy bez sprzętu

Trening siłowy bez sprzętu. Turbo-doładowanie

Trening siłowy bez sprzętu. Turbo-doładowanie

Wydawnictwo: AHA!

Kontynuacja znakomitej książki Oliwiera Lafay`a. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak aby maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziom...

Bezpieczne zakupy
Cena to tylko 25,90 PLN
Więcej niż bodybuilding

Więcej niż bodybuilding

Wydawnictwo: AHA!

Kolejna książka autora rewelacyjnego "Nagiego Wojownika", pełna podpowiedzi i nieoczekiwanych wskazówek, choćby o tym, jaki wpływ na pracę mięśni tułowia ma... ułożenie głowy: "odchylanie łepetyny w górę lub do tyłu ma działanie odwrotne niż pochylenie...

Bezpieczne zakupy
Cena to tylko 35,90 PLN
Więcej niż bodybuilding 2

Więcej niż bodybuilding 2

Wydawnictwo: AHA!

Kolejna książka autora rewelacyjnego "Nagiego wojownika", pełna podpowiedzi i nieoczekiwanych wskazówek. Druga część "Więcej niż bodybuilding 1". Treningi oparte na metodach rosyjskich mistrzów trójboju ciężarowego oraz przygotowaniu kondycyjnym żołni...

Bezpieczne zakupy
Cena to tylko 35,90 PLN

Seria: Wielcy selekcjonerzy

Wielcy selekcjonerzy.

Wielcy selekcjonerzy.

Wydawnictwo: ABA

Wydanie 2012r. Oprawa broszurowa. Strony 218. Format 14,5x20,5cm. Pisanie i mówienie o sporcie w prasie, radiu i TV, pod wpływem chwili i emocji, nie pozwala na głębszą ocenę postaw i motywów działania ludzi współtworzących wynik sportowy. Dlateg...

Bezpieczne zakupy
Cena to tylko 28,90 PLN